zdravje Archives - Sijem.si

Najpogostejša vprašanja o meditaciji

post image

1. Kaj je meditacija? Meditacija je čudovito orodje, ki nas privede do globljega spoznavanja samega sebe. Je stanje, ki ga dosežemo, ko popolnoma sprostimo telo in umirimo um, vendar je meditacija veliko več kot le sprostitev. Z njo dosežemo višje stanje zavesti, ki nam omogoči, da na življenje pogledamo z drugačnega zornega kota. Omogoči namPreberite več

Joga smeha: Predavanje Simone Krebs – Smeh brez razloga

post image

(TEDx Ljubljana, ”Razsvetlimo neznano,” 9.12.2018)   9.12.2018, je na TEDx dogodku – ”Razsvetlimo neznano”, Jogo smeha širši javnosti predstavila moja učiteljica Joge smeha – Simona Krebs. Simona je čudovita oseba, ki ji je smeh spremenil življenje in postal velik del njene življenjske poti. Hvaležna sem, da sta se najini poti srečali, saj je takrat smehPreberite več

Joga smeha z Moniko Radič, oddaja Dan na Planet TV

post image

  Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18 Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka BarbaraPreberite več

Intervju z Moniko Radič o Jogi smeha, Nina Rapilane Obran, Projekt življenje

post image

Pred kratkim sem se udeležila brezplačne vadbe joge smeha pri Moniki Radič, certificirani vaditeljici joge smeha, voditeljici meditacij, reiki mojstrici in učiteljici. Na vadbi sem se fantastično zabavala, zato sem izkoristila priložnost in Moniko povprašala o tej zabavni, a nepoznani vadbi.   Monika, pozdravljena! V okviru 1. Art Expa, največjega kulturnega dogodka svoje vrste v Sloveniji,Preberite več

Smeh blaži stres in depresijo

post image

Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini gledališč, da so bolniki slišali smeh in občutili veselje, kar jim je pomagalo pri ozdravitvi. Michael Miller in William F. Fry sta dokazala, da smeh povzroči izločanjePreberite več

Zakaj je nasmeh Gorana Dragića tako nalezljiv?

post image

V nedeljo zvečer, smo lahko spremljali finale naših košarkarjev, ki so se z vsemi močmi borili za naslov evropskega prvaka. Sama nikoli nisem spremljala košarke, to tekmo pa sem si ogledala. Fantje so dali resnično vse od sebe in v vsakem primeru smo lahko zelo ponosni, da imamo v Sloveniji tako dobre igralce. A poPreberite več

0
Brezplačno darilo ob prijavi na e-novičke!

Te privlači svet energij?
Si želiš globljega stika s seboj?
Želiš končno zaživeti življenje kakršnega si si vedno želel/a?
Te zanima, kako lahko to dosežeš?

Naroči se na e-novičke
in postani del moje sijoče in srčne skupnosti!

Ob tem prejmeš DARILO: Meditacijo za odpiranje srčne čakre in več ljubezni do sebe + Meditacijski dnevnik

Od e-obvestil se lahko odjaviš kadarkoli.
x