Intervju z Moniko Radič o Jogi smeha, Jutranji program – Radio Prvi, 24.2.2019
“Blagodejni učinek smeha na telo je bil dokazan v več raziskavah”, pojasnjuje dr. Zvezdan Pirtošek, spec. nevrolog na Kliničnem oddelku za bolezni živčevja na Nevrološki kliniki UKC Ljubljana.
Da za smeh ni potrebna smešna situacija ali šala, pa so prepričani vaditelji joge smeha, med njimi tudi Monika Radič, ki izvaja delavnice joge smeha.
Celoten prispevek o blagodejnih učinkih smeha, si lahko ogledate TUKAJ.
Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18
Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka Barbara Sarić.
V nadaljevanju prispevka, pa vaditeljica Joge smeha – Monika Radič, predstavi Jogo smeha, kot eno izmed najučinkovitejših tehnik za zmanjševanje stresa.
Prispevek o Jogi smeha se začne na 3:50 min.
Te privlači svet energij?
Si želiš globljega stika s seboj?
Želiš končno zaživeti življenje kakršnega si si vedno želel/a?
Te zanima, kako lahko to dosežeš?
Naroči se na e-novičke
in postani del moje sijoče in srčne skupnosti!
Ob tem prejmeš DARILO:
Meditacijo 'novoletna namera' + Meditacijski dnevnik