Svetovni dan smeha

Danes praznujemo svetovni dan smeha, zato s teboj delim delček vaj joge smeha, ki smo jih marca delali znotraj tedenskega spletnega programa Sijem.  10 min smeha na dan pripomore k zmanjšanju stresa, okrepi naš imunski sistem, uravnovesi krvni tlak, pospeši cirkulacijo krvi, zniža krvni sladkor in dviguje naše razpoloženje. Poskrbi za svoje zdravje in dobroPreberite več

Intervju z Moniko Radič o Jogi smeha, portal E-demenca

  Smeh je univerzalen odziv, ki je človeku vrojen in se kaže kot spontano izražanje veselja, zadovoljstva in sreče. Osebi pomaga, da se boljše odzove na stres in negativne dogodke v življenju, zaradi česar se vse pogosteje uporablja kot samostojna oblika terapije. Osebe, ki na življenje gledajo pozitivno, dokazano redkeje zbolijo. Rezultati mnogih raziskav kažejoPreberite več

Intervju z Moniko Radič o Jogi smeha, Radio Prvi

  Intervju z Moniko Radič o Jogi smeha, Jutranji program – Radio Prvi, 24.2.2019 “Blagodejni učinek smeha na telo je bil dokazan v več raziskavah”, pojasnjuje dr. Zvezdan Pirtošek, spec. nevrolog na Kliničnem oddelku za bolezni živčevja na Nevrološki kliniki UKC Ljubljana. Da za smeh ni potrebna smešna situacija ali šala, pa so prepričani vaditelji jogePreberite več

Joga smeha: Predavanje Simone Krebs – Smeh brez razloga

(TEDx Ljubljana, ”Razsvetlimo neznano,” 9.12.2018)   9.12.2018, je na TEDx dogodku – ”Razsvetlimo neznano”, Jogo smeha širši javnosti predstavila moja učiteljica Joge smeha – Simona Krebs. Simona je čudovita oseba, ki ji je smeh spremenil življenje in postal velik del njene življenjske poti. Hvaležna sem, da sta se najini poti srečali, saj je takrat smehPreberite več

Smeh…kaj je že to?

Kdaj si se nazadnje resnično od srca smejal/a vsaj 5 min skupaj ali celo več? Ali pa se ti je kdaj zgodilo, da si se in te je okolica gledala postrani, kot da je s teboj kaj narobe? (V smislu…če se smejiš in si srečen, si sigurno na drogi…) Meni se je. Večkrat. Slišala semPreberite več

Joga smeha z Moniko Radič, oddaja Dan na Planet TV

  Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18 Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka BarbaraPreberite več

×
0
Kontaktirajte me
Kontaktirajte me
Vpišite svoje vprašanje
Povezujem...
Spodaj prosim vpišite vaše vprašanje. Odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času.
Naši operaterji so zasedeni. Prosimo poskusite kasneje!
:
:
:

Podatki, zbrani s tem obrazcem, se uporabljajo za komunikacijo z vami. Če želite več informacij, preberite splošne pogoje uporabe spletnega mesta Sijem.si
Za pogovor v živo, vpišite svoje podatke.
:
:
Ta pogovor je zaključen
Brezplačno darilo!

Prijavite se na moja e-obvestila in prejmite DARILO, ki vam lahko v 30 dneh spremeni življenje: Plakat z orodji Access Consciousnessa + članek z napotki, kako orodja uporabljati.

Od e-obvestil se lahko odjavite kadarkoli.
x