Svetovni dan smeha
Danes praznujemo svetovni dan smeha, zato s teboj delim delček vaj joge smeha, ki smo jih marca delali znotraj tedenskega spletnega programa Sijem.
10 min smeha na dan pripomore k zmanjšanju stresa, okrepi naš imunski sistem, uravnovesi krvni tlak, pospeši cirkulacijo krvi, zniža krvni sladkor in dviguje naše razpoloženje.
Poskrbi za svoje zdravje in dobro počutje in si privošči 10 minut smeha skupaj z menoj! 🙂
Sem pozitivna, nasmejana vodnarka in svoje poslanstvo sem našla v osvetljevanju življenja sebi in drugim. Moja velika ljubezen je svet, ki je fizičnim očem neviden. Verjamem, da v življenju ni naključij in da ima resnično vse kar se nam zgodi, nek namen. Več …
