Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18 Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka BarbaraPreberite več
Resnično sem hvaležna. Hvaležna, da na tem planetu živim v tem času. V času, kjer nam je na voljo toliko različnih orodij, ki nam lahko pomagajo pri naši osebni in duhovni rasti. Že kar nekaj let me privlači svet energij in delo na sebi je postalo način mojega življenja, ki ga z največjim veseljem delimPreberite več
Pred kratkim sem se udeležila brezplačne vadbe joge smeha pri Moniki Radič, certificirani vaditeljici joge smeha, voditeljici meditacij, reiki mojstrici in učiteljici. Na vadbi sem se fantastično zabavala, zato sem izkoristila priložnost in Moniko povprašala o tej zabavni, a nepoznani vadbi. Monika, pozdravljena! V okviru 1. Art Expa, največjega kulturnega dogodka svoje vrste v Sloveniji,Preberite več
Nastopil je dan, ko se koledarsko začenja zimski čas. Dan, ko nastopi zimski solsticij je dan, ko Sonce vstopi v nov cikel. Dnevi se pričnejo daljšati, narava, Zemlja in mi vstopamo v nov cikel, v novo energijo. Čas je, da se tema umakne Svetlobi in da si končno tudi mi dovolimo Zasijati. A najprej jePreberite več
V poplavi razburkanih čustev, ki sem jih v zadnjem času občutila tudi sama, sem se začela spraševati tudi o tem, ali je človek, ki se ukvarja z osebnostno in duhovno rastjo sploh lahko žalosten ali jezen? Ker tega se od take osebe vendar ne pričakuje. Če si duhoven, pa si res ne smeš dovoliti, daPreberite več
December je mesec, ko se vse umiri. Je čas, ko se nekako poglobimo vase in preživljamo dragocene trenutke z našimi najdražjimi. Prazniki, ki jih preživljamo v krogu družine so polni topline, miru, veselja in ljubezni. Če smo energetsko dovolj odprti, v tem času še posebej čutimo prisotnost duhovnega sveta. Ob praznikih se pogosto spomnimo tudiPreberite več