Joga smeha z Moniko Radič, oddaja Dan na Planet TV
Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18
Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka Barbara Sarić.
V nadaljevanju prispevka, pa vaditeljica Joge smeha – Monika Radič, predstavi Jogo smeha, kot eno izmed najučinkovitejših tehnik za zmanjševanje stresa.
Prispevek o Jogi smeha se začne na 3:50 min.
Sem pozitivna, nasmejana vodnarka in svoje poslanstvo sem našla v osvetljevanju življenja sebi in drugim. Moja velika ljubezen je svet, ki je fizičnim očem neviden. Verjamem, da v življenju ni naključij in da ima resnično vse kar se nam zgodi, nek namen. Več …
