Joga smeha z Moniko Radič, oddaja Dan na Planet TV

 

Joga smeha z Moniko Radič v oddaji Dan na Planet TV: Sreča je v nas, 16.5.18

Smeh je najboljše zdravilo, pravi stari pregovor. Med smejanjem se sproščajo endorfini in hormon serotonin. Omenjeni hormon zmanjšuje stres, spodbuja srečo in je regulator bolečine. Kako biti srečnejši in z manj stresa, v začetku prispevka pove psihoterapevtka Barbara Sarić.

V nadaljevanju prispevka, pa vaditeljica Joge smeha – Monika Radič, predstavi Jogo smeha, kot eno izmed najučinkovitejših tehnik za zmanjševanje stresa.

Prispevek o Jogi smeha se začne na 3:50 min.

Z meditacijo do več
ljubezni do
sebe ...

Z meditacijo do več ljubezni do sebe ...

V moji spletni trgovinici najdeš kar nekaj meditacij, ki te povabijo v globlji stik s seboj, v mirnost in večjo povezanost s seboj. To je lahko tvoj prvi korak izkazovanja ljubezni sebi. Podari si čas samo zase, za stik s seboj. To ti bo dalo več, kot si morda misliš.

Izberi tisto meditacijo, ki te v tem trenutku najbolj kliče. 💛  (Če jih izbereš več, so ti na voljo zares ugodno.)

Delavnice in tečaji, s katerimi
postaneš še bolj
TI

Delavnice in tečaji, s katerimi postaneš še bolj TI

Delavnice in tečaji, ki jih vodim, so namenjeni temu, da te opolnomočijo in popeljejo v globlji stik s seboj. Da stopiš na pot, ki je samo tvoja, da začneš slediti sebi, da zaživiš SEBE in da si ustvariš življenje, kakršnega si želiš samo ti.

Moja želja je, da zasiješ v svoji najlepši luči ter v ljubezni do sebe.

Preko spodnje povezave si lahko prebereš več o aktualnih in prihajajočih dogodkih, ter se na njih tudi prijaviš, če te kateri pokliče. Če ne veš, kje začeti, pa lahko kadarkoli stopiš v stik z mano in predlagala ti bom, kateri tretma ali tečaj bi ti bil v tem trenutku v največji doprinos.

Picture of Monika Radič
Monika Radič

Sem pozitivna, nasmejana vodnarka in svoje poslanstvo sem našla v osvetljevanju življenja sebi in drugim. Moja velika ljubezen je svet, ki je fizičnim očem neviden. Verjamem, da v življenju ni naključij in da ima resnično vse kar se nam zgodi, nek namen. [več ...]

Podobne objave