V zadnjih nekaj letih se veliko govori o zakonu privlačnosti, pozitivnem razmišljanju, manifestaciji, kreiranju življenja, kot si ga želimo, a še vedno mnogi pravijo, da za njih nič od tega ne deluje. Zakaj? Ker si delovanje Vesolja napačno razlagamo in ker premalo delamo na osebnostni in duhovni rasti. Teorija je namreč povsem enostavna, v praksiPreberite več
Hvaležnost je tako kot sreča, radost ali ljubezen najbolj visoka vibracija. Ko smo v visoki vibraciji in delujemo iz te perspektive, smo pozitivno naravnani, povsod vidimo priložnosti za srečo in uspeh. Hvaležni ljudje so srečni ljudje in hvaležnost privlači obilje na vseh področjih življenja. Obstajajo eksperimenti, kjer so posamezniki v kozarec napolnjen z vodo, pošiljaliPreberite več
S smehom do več kisika Smeh in veselje sta naravno stanje duha. Smeh je znamenje odprtosti za medsebojne odnose. Smeh je poziv za komunikacijo, prijateljstvo in ljubezen. Zato je v vedski kulturi srečna družina opisana kot hiša polna ženskega in otroškega smeha. Smeh je zdravilo in zdravnik hkrati. Joga smeha spodbuja močno naravno reakcijo, njenPreberite več
Taoisti so verjeli, da ni dovolj, da dosežemo globoko in trajno sproščeno stanje s tem, ko sprostimo mišičevje in pomirimo živce, temveč se moramo sprostiti v naših najbolj notranjih telesnih delih, v življenjsko pomembnih organih. Ko to dosežemo, takrat je sproščena tudi naša duša. S tehniko notranjega smehljaja ogovorimo in z ljubeznijo uravnotežimo ter sprostimoPreberite več
Joga smeha je koncept, ki ga je marca 1995 postavil Indijski zdravnik dr. Madan Kataria. Smeje se lahko kdorkoli in kadarkoli brez posebnega razloga. Vaja se začne s smehom v skupini, ki hitro postane nalezljiv in spontan zaradi skupinske dinamike, ki temelji na očesnem kontaktu udeležencev. Raziskave so pokazale, da prihaja do enakih fizioloških inPreberite več
krepi imunski sistem, zato redkeje zbolimo je dobra kardio vadba, saj je 1min smeha od srca enaka 10min teka ali veslanja (Dr. W. Fry) pospešuje cirkulacijo krvi uravnava krvni tlak znižuje krvni sladkor v telesu znižuje nivo kortizola (stresnega hormona), sprošča endorfine in izloča se serotonin (hormon sreče) znižuje fizični, mentalni in čustveni stres inPreberite več