Smeh blaži stres in depresijo

post image

Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini gledališč, da so bolniki slišali smeh in občutili veselje, kar jim je pomagalo pri ozdravitvi. Michael Miller in William F. Fry sta dokazala, da smeh povzroči izločanjePreberite več

Dobro se z dobrim vrača

post image

Rek, ki še kako drži, a na žalost velika večina ljudi vanj ne verjame. Namesto tega vse prevečkrat slišim ljudi, ki se kot pijanec plota oklepajo reka: ”Dobrota je sirota.” Razlika je v naši miselnosti, v naši naravnanosti, v našem namenu in pričakovanjih. Zakaj se zdi, da se nekaterim ljudem ves čas dogajajo lepe stvari,Preberite več

Izrazi se v vseh svojih barvah

post image

Neizrečene besede, neizrečene težave so vsak dan večje breme. Kako povedati, kar nam leži na duši? Zadnje čase srečujem ogromno ljudi, ki imajo v grlu ”cmok”. Veliko jih ima težave z izražanjem in vsi imajo težave z odnosi. S partnerskimi, prijateljskimi, družinskimi, sosedskimi ali službenimi. Srečujem ljudi, ki mesece, nekateri pa celo leta, v sebiPreberite več

Ali smeh lahko pomaga pri motivaciji?

post image

Včeraj sva se s partnerjem odločila, da bova lep sobotni dan preživela v hribih. Najprej moram povedati, da sem jaz v otroštvu sovražila hojo v hribe, on pa izhaja iz družine pravih hribolazcev. Ko sva se spoznala, je kmalu prišel trenutek, ko me je povabil na izlet. V hribe seveda. Takoj sem povedala, da sePreberite več

Življenje brez obžalovanj

post image

Danes, na ta čudovit dan, ko se spomnimo vseh naših predragih, ki nas sedaj čuvajo iz Nebes, se mi je zgodilo nekaj, kar bi rada želela deliti z vami, ker se mi zdi, da je za življenje to izrednega pomena. Nekaj let nazaj, še v času srednje šole, sem imela prijateljico, s katero sva siPreberite več