|
Smejoč pozdravček!
Danes praznujemo svetovni dan smeha, zato s teboj delim delček vaj joge smeha, ki smo jih marca delali znotraj tedenskega spletnega programa Sijem.
10 minut smeha na dan:
- pripomore k zmanjšanju stresa
- okrepi naš imunski sistem
- uravnovesi krvni tlak
- pospeši cirkulacijo krvi
- zniža krvni sladkor
- dviguje naše razpoloženje.
Poskrbi za svoje zdravje in dobro počutje in si privošči 10 minut smeha skupaj z menoj!
OGLEJ SI VIDEO IN SE NASMEJ! :)
Smejoč pozdrav, Monika
|
|