{"id":1,"date":"2016-09-11T21:44:26","date_gmt":"2016-09-11T21:44:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joga-smeha.com\/?p=1"},"modified":"2020-12-13T15:21:36","modified_gmt":"2020-12-13T13:21:36","slug":"meditacija-intervju-monika-radic-sijem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/","title":{"rendered":"\u010clanek o meditaciji v Slovenskih novicah: &#8221;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221;"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><a href=\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/meditacija-clanek-slo-novice.gif\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1302 size-full\" src=\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/meditacija-clanek-priporocajo-jo-zdravniki.gif\" alt=\"\u010dlanek o meditaciji\" width=\"2048\" height=\"1550\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami v zavetju svojega doma, meditiramo lahko tudi med tekom, vrtnarjenjem\u2026 Priporo\u010dajo jo celo zdravniki. Ve\u010dina se z njo za\u010dne redno ukvarjati zaradi \u017eivljenjskih preizku\u0161enj ali zato, ker so z njeno pomo\u010djo la\u017eje kos vsakodnevnim izzivom. Seveda to ni novodobna pogruntav\u0161\u010dina, temve\u010d starodavna ve\u0161\u010dina.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Poznamo ve\u010d vrst meditacije, ki imajo razli\u010dne namene, od vsakega posameznika oziroma njegovih \u017eelja pa je odvisno, katero bo izbral, pripoveduje <strong>Monika Radi\u010d <\/strong>iz Ljubljane, ki je te\u010daj za vaditeljico meditacije opravila pri <strong>Cristy \u017dmahar<\/strong>. \u00bbMeditacija je lahko stati\u010dna, dinami\u010dna, skupinska ali individualna, z odprtimi ali zaprtimi o\u010dmi. Nekaterim zadostuje zgolj usmerjanje pozornosti na dih in opazovanje lastnih misli. Lahko se osredoto\u010damo na svoje telo ali na plamen sve\u010de. Nekaterim ustreza ponavljanje manter, drugim zvo\u010dna meditacija \u2013 gong, bobnanje.\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na vpra\u0161anje, kaj je meditacija in zakaj sploh meditirati, odgovarja: \u00bbMeditacija je \u010dudovito orodje, ki nas privede do globljega spoznavanja samega sebe. Je tehnika, s katero popolnoma sprostimo telo in umirimo um, vendar je veliko ve\u010d kot le sprostitev. Z njo dose\u017eemo vi\u0161je stanje zavesti, ki nam omogo\u010di, da na \u017eivljenje pogledamo z druga\u010dnega zornega kota. Omogo\u010di nam vpogled vase in opazovanje lastnih misli, ob\u010dutkov.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Z redno meditacijo spoznamo, da nismo na\u0161 um, da nismo na\u0161e misli, in se ne poistovetimo s svojimi ob\u010dutki. To ne pomeni, da izbri\u0161emo vse misli in se popolnoma izklopimo, temve\u010d jih opazujemo, sprejmemo, vendar se vanje ne zapletamo. \u010ce smo pripravljeni, se nam za\u010dnejo odkrivati vzorci, prepri\u010danje, ki nas omejuje, in na\u0161a naloga je, da to razre\u0161imo. Z meditacijo prisluhnemo sebi, spoznamo, kaj nas zares osre\u010duje. Okrepi se intuicija, in ko se odlo\u010dimo, da ji bomo sledili, za\u017eivimo mirno in harmoni\u010dno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tako lahko izbolj\u0161amo vsa podro\u010dja svojega \u017eivljenja, zmanj\u0161amo stres in z njim povezane zdravstvene te\u017eave. Z meditacijo dvignemo raven energije in krepimo pozitivna ob\u010dutja.\u00ab Ko \u010dlovek pride do spoznanja, da mora v \u017eivljenje vnesti spremembe, in se odlo\u010di za meditacijo ali drug na\u010din za dosego tega cilja, ve\u010dinoma pri\u010dakuje hitre re\u0161itve, \u010dude\u017ee. \u00bbZnanost in tehnika sta v zadnjih desetletjih tako napredovali, da enako pri\u010dakujemo tudi pri osebnostni rasti. \u017delimo si \u010dude\u017enih tabletk, \u010darobne pali\u010dice, ki bi nas v hipu re\u0161ile vseh te\u017eav, na\u0161e \u017eivljenje pa bi se spremenilo v pravljico. A tako ne gre. Osebnostna in duhovna rast zahtevata \u010das in predanost. To je proces, ki traja vse \u017eivljenje, vendar je vreden truda.\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kaj se obi\u010dajno zgodi, ko za\u010detnik za\u010dne meditirati? \u00bbDelovati za\u010dne um, misli be\u017eijo sem in tja, nismo osredoto\u010deni. Ko se zapletemo v lastne misli, postanemo nemirni, jezni, nezadovoljni in opustimo meditacijo. Mislim predamo nadzor, kar nas utruja in nam jemlje energijo. Meditirati pa bi morali ravno v teh trenutkih. Treba je vztrajati in \u2013 kar je najbolj pomembno \u2013 se ne obsojati. Sprva poskusimo meditirati 15 minut na dan in \u010das postopoma podalj\u0161ujemo. Ko pride misel, jo sprejmemo, vendar se ne ukvarjamo z njo. Pustimo, da gre mimo nas. Tako se po\u010dasi nau\u010dimo obrzdati svoj um in takrat postane na\u0161 zaveznik. Ko se nau\u010dimo usmeriti pozornost tja, kamor si \u017eelimo, postane na\u0161 pogled na svet bolj svoboden, jasen, \u0161irok, bolj smo pozorni in osredoto\u010deni. Tako postanemo odprti za znake, ki nas vodijo na pravo \u017eivljenjsko pot.\u00ab<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tukaj in zdaj<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sprememb seveda ne moremo pri\u010dakovati, \u010deprav meditiramo ve\u010d ur na dan, \u010de hkrati ohranjamo stare navade. Cilj meditacije je, da stanje, ki ga dose\u017eemo med meditiranjem, ponotranjimo in smo vsak trenutek polno prisotni, da torej \u017eivimo tukaj in zdaj. Ve\u010dinoma si predstavljamo, da meditirajo\u010di vedno sedi po tur\u0161ko, vendar pa lahko meditiramo tudi med vsakodnevnimi opravili, \u010de smo le v polnosti prisotni v sedanjem trenutku in se ne zapletamo v misli, pojasnjuje <strong>Monika <\/strong><strong>Radi\u010d<\/strong>. Meditacija je lahko tudi poslu\u0161anje pomirjujo\u010de glasbe, hoja, vrtnarjenje, kuhanje, slikanje&#8230;<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Te\u017eko, a ne nemogo\u010de<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Meditacija je koristna, saj nas nau\u010di, da ne po\u010dnemo ve\u010d stvari hkrati, ampak se vsakokrat osredoto\u010dimo na eno. <strong>Buda <\/strong>je dejal: Kadar hodi\u0161, hodi. Kadar stoji\u0161, stoj. Kadar sedi\u0161, sedi. Ne nihaj sem in tja, pripoveduje sogovornica. \u00bbV dana\u0161njem hitrem tempu \u017eivljenja je to te\u017eje, vendar ni nemogo\u010de. Ravno zdaj je bolj kot kadar koli prej pomembno, da se malce ustavimo, se zazremo vase in stopimo v stik s samim seboj. Tako je na\u0161e \u017eivljenje bolj mirno in harmoni\u010dno. Ker smo osredoto\u010deni in polno prisotni pri vsem, kar po\u010dnemo, se manj utrudimo. Tako tudi veliko la\u017eje meditiramo in duhovno hitreje napredujemo. Postanemo pozornej\u0161i do drugih, zato se izbolj\u0161ajo tudi medsebojni odnosi.\u00ab<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Smehljanje organom<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Monika Radi\u010d vodi tudi jogo smeha, zato je \u017eelela smeh nekako kako vpeljati \u0161e v meditacijo. \u00bbDobro vem, kako koristen je smeh, zlasti glasen. Ko se recimo nekomu nasmehnemo, mu s tem polep\u0161amo dan in nasmeh nam samodejno vrne. Zakaj ne bi to delovalo tudi v na\u0161em telesu? Koliko dobrega lahko naredimo zase, \u010de se smehljamo tudi navznoter! Ko sem to za\u010dela raziskovati, sem ugotovila, da so se \u017ee stari Kitajci zavedali, kako koristno je smehljanje v notranjost telesa. Starodavno taoisti\u010dno prakso je v svojo metodo prenesel izjemni mojster <strong>Mantak Chia<\/strong> in razvil meditativno tehniko notranji smehljaj. Nad odkritjem sem bila navdu\u0161ena, zato sem se, ko sem izvedela, da bo v za\u010detku novembra obiskal Slovenijo, brez obotavljanja prijavila na njegov seminar.\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Metoda notranji smehljaj je preprosta vizualizacijska meditativna tehnika. \u00bbTako kot v vesolju se tudi v na\u0161ih organih prepletata pozitivna in negativna energija. Vsi organi so povezani z dolo\u010denimi \u010dustvi, in kadar so na\u0161e misli negativne, se ta energija kopi\u010di v njih. Kadar recimo re\u010demo, da nam gre nekaj na jetra, ta jeza resni\u010dno vpliva na na\u0161a jetra. \u010ce se negativni ob\u010dutki v telesu nalagajo predolgo, to lahko vodi v razli\u010dne bolezni. Z notranjim smehljanjem v organe po\u0161iljamo pozitivno energijo, pretvarjamo negativna \u010dustva v pozitivna, odpravljamo napetosti, stres in tako prepre\u010dujemo zdravstvene te\u017eave. V vseh notranjih organih in \u017elezah se pove\u010da vitalna energija, izbolj\u0161a se po\u010dutje in um se popolnoma umiri. Tako zopet vzpostavimo globlji stik s svojim telesom in duhom.\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ker zagovarja celostni pristop, se pri meditaciji s tehniko notranji smehljaj najprej osredoto\u010di na notranje organe. \u00bbV sebi za\u010dutimo pristno radost in razvijemo ljube\u010d odnos do sebe. \u0160ele nato smo pripravljeni na angelsko meditacijo in tako bolj odprti za odgovore, ki jih \u017eelimo prejeti. Ko smo spro\u0161\u010deni, mirni, se ne obsojamo in smo prijazni do sebe, za\u010dnemo dosegati najbolj\u0161e rezultate. Delo na sebi postane prijetno in osre\u010dujo\u010de.\u00ab<\/p>\n<p>Natalija Mlja\u010d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vir: &#8220;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221; Slovenske novice, priloga Na Zdravje, 25.11.2016. Natalija Mlja\u010d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami v zavetju svojega doma, meditiramo lahko tudi med tekom, vrtnarjenjem\u2026 Priporo\u010dajo jo celo zdravniki. Ve\u010dina se z njo za\u010dne redno ukvarjati zaradi \u017eivljenjskih preizku\u0161enj ali zato, ker so z njeno pomo\u010djo la\u017eje kos vsakodnevnim izzivom. Seveda to<a class=\"button\" href=\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\" title=\"More\">Preberite ve\u010d<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1370,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[19,6],"tags":[218,39,131,167,178,37,233,203,204,206],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sijem.si\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-11T21:44:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-13T13:21:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Radi\u010d\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Radi\u010d\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Radi\u010d\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/7e69aed07a566ac162fd288ed512b647\"},\"headline\":\"\u010clanek o meditaciji v Slovenskih novicah: &#8221;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221;\",\"datePublished\":\"2016-09-11T21:44:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-13T13:21:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\"},\"wordCount\":1189,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg\",\"keywords\":[\"intuicija\",\"meditacija\",\"mo\u010d misli\",\"notranji mir\",\"notranji smehljaj\",\"osebnostna rast\",\"ravnovesje\",\"sprememba\",\"zavedanje\",\"zdravje\"],\"articleSection\":[\"meditacija\",\"O meditaciji\"],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\",\"name\":\"\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-11T21:44:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-13T13:21:36+00:00\",\"description\":\"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sijem.si\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u010clanek o meditaciji v Slovenskih novicah: &#8221;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/\",\"name\":\"Sijem.si\",\"description\":\"Sijem, ko sije\u0161 ti. Sijem, torej sem.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sijem.si\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\",\"HealthAndBeautyBusiness\"],\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#organization\",\"name\":\"Sijem\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/sijem.si\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBKzzu9IN2yHP1Cm1Oy4wAw\"],\"address\":{\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-place-address\"},\"geo\":{\"@type\":\"GeoCoordinates\",\"latitude\":\"46.0606848\",\"longitude\":\"14.5170552\"},\"telephone\":[\"041836739\"],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Friday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"19:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Thursday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"21:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"00:00\"}],\"email\":\"monika@sijem.si\",\"areaServed\":\"Slovenia\",\"taxID\":\"12819280\",\"priceRange\":\"$$$\",\"currenciesAccepted\":\"\u20ac\",\"paymentAccepted\":\"Ra\u010dun, Paypal, gotovina, pla\u010dilne kartice\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/7e69aed07a566ac162fd288ed512b647\",\"name\":\"Monika Radi\u010d\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fdf776d6024c6b10bb8a2e9cba09f29.jpg?ver=1714071115\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fdf776d6024c6b10bb8a2e9cba09f29.jpg?ver=1714071115\",\"caption\":\"Monika Radi\u010d\"},\"description\":\"Sem pozitivna, nasmejana vodnarka in svoje poslanstvo sem na\u0161la v osvetljevanju \u017eivljenja sebi in drugim. Moja velika ljubezen je svet, ki je fizi\u010dnim o\u010dem neviden. Verjamem, da v \u017eivljenju ni naklju\u010dij in da ima resni\u010dno vse kar se nam zgodi, nek namen. Ve\u010d ...\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.sijem.si\",\"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\",\"https:\/\/instagram.com\/sijem.si\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/monika-radi-18b90510a\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBKzzu9IN2yHP1Cm1Oy4wAw\"],\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/author\/radic-monikagmail-com\/\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"Neubergerjeva ulica 2\",\"addressLocality\":\"Ljubljana\",\"postalCode\":\"1000\",\"addressRegion\":\"osrednjeslovenska\",\"addressCountry\":\"SI\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sijem-logo2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sijem-logo2.png\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"Sijem\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"Ljubljana\" \/>\n<meta name=\"geo.position\" content=\"46.0606848;14.5170552\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Slovenija\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si","description":"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/","og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si","og_description":"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.","og_url":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/","og_site_name":"Sijem.si","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si","article_published_time":"2016-09-11T21:44:26+00:00","article_modified_time":"2020-12-13T13:21:36+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1550,"url":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Radi\u010d","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Monika Radi\u010d","Est. reading time":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/"},"author":{"name":"Monika Radi\u010d","@id":"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/7e69aed07a566ac162fd288ed512b647"},"headline":"\u010clanek o meditaciji v Slovenskih novicah: &#8221;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221;","datePublished":"2016-09-11T21:44:26+00:00","dateModified":"2020-12-13T13:21:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/"},"wordCount":1189,"publisher":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg","keywords":["intuicija","meditacija","mo\u010d misli","notranji mir","notranji smehljaj","osebnostna rast","ravnovesje","sprememba","zavedanje","zdravje"],"articleSection":["meditacija","O meditaciji"],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/","url":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/","name":"\u010clanek o meditaciji - priporo\u010dajo jo celo zdravniki | Blog - Sijem.si","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg","datePublished":"2016-09-11T21:44:26+00:00","dateModified":"2020-12-13T13:21:36+00:00","description":"O meditaciji se zadnja leta \u010dedalje ve\u010d govori; mogo\u010de se je udele\u017eiti skupinskih vodenih, mnogi jo izvajajo sami. Priporo\u010dajo jo celo zdravniki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#primaryimage","url":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg","contentUrl":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/meditacija-clanek-intervju-monika-radic.jpg","width":2048,"height":1550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sijem.si\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u010clanek o meditaciji v Slovenskih novicah: &#8221;Priporo\u010dajo jo celo zdravniki&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sijem.si\/#website","url":"https:\/\/sijem.si\/","name":"Sijem.si","description":"Sijem, ko sije\u0161 ti. Sijem, torej sem.","publisher":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sijem.si\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":["Organization","Place","HealthAndBeautyBusiness"],"@id":"https:\/\/sijem.si\/#organization","name":"Sijem","url":"https:\/\/sijem.si\/","logo":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si\/","https:\/\/www.instagram.com\/sijem.si\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBKzzu9IN2yHP1Cm1Oy4wAw"],"address":{"@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-place-address"},"geo":{"@type":"GeoCoordinates","latitude":"46.0606848","longitude":"14.5170552"},"telephone":["041836739"],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Friday"],"opens":"09:00","closes":"19:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Thursday"],"opens":"09:00","closes":"21:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Saturday","Sunday"],"opens":"00:00","closes":"00:00"}],"email":"monika@sijem.si","areaServed":"Slovenia","taxID":"12819280","priceRange":"$$$","currenciesAccepted":"\u20ac","paymentAccepted":"Ra\u010dun, Paypal, gotovina, pla\u010dilne kartice"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/7e69aed07a566ac162fd288ed512b647","name":"Monika Radi\u010d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/sijem.si\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fdf776d6024c6b10bb8a2e9cba09f29.jpg?ver=1714071115","contentUrl":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fdf776d6024c6b10bb8a2e9cba09f29.jpg?ver=1714071115","caption":"Monika Radi\u010d"},"description":"Sem pozitivna, nasmejana vodnarka in svoje poslanstvo sem na\u0161la v osvetljevanju \u017eivljenja sebi in drugim. Moja velika ljubezen je svet, ki je fizi\u010dnim o\u010dem neviden. Verjamem, da v \u017eivljenju ni naklju\u010dij in da ima resni\u010dno vse kar se nam zgodi, nek namen. Ve\u010d ...","sameAs":["https:\/\/www.sijem.si","https:\/\/www.facebook.com\/www.sijem.si","https:\/\/instagram.com\/sijem.si\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/monika-radi-18b90510a\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBKzzu9IN2yHP1Cm1Oy4wAw"],"url":"https:\/\/sijem.si\/author\/radic-monikagmail-com\/"},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-place-address","streetAddress":"Neubergerjeva ulica 2","addressLocality":"Ljubljana","postalCode":"1000","addressRegion":"osrednjeslovenska","addressCountry":"SI"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/sijem.si\/meditacija-intervju-monika-radic-sijem\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sijem-logo2.png","contentUrl":"https:\/\/sijem.si\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sijem-logo2.png","width":1000,"height":1000,"caption":"Sijem"}]},"geo.placename":"Ljubljana","geo.position":{"lat":"46.0606848","long":"14.5170552"},"geo.region":"Slovenija"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sijem.si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}