Nekdo bi lahko rekel, “ah to pa res ni nekaj, zaradi česar bi se lahko punca pri 24. letih znašla na dnu.” Tudi sama zdaj po toliko letih vem, da če bi se mi to zgodilo danes, zagotovo ne bi bila na takem dnu. A takrat sem bila drugačna kot sem danes.

V resnici sploh ne vem kdo sem bila, ker nisem imela sebe. Živela sem bolj za druge, se prilagajala, pomanjševala, nisem še vedela, kaj si želim početi v življenju. In ko se je zrušil tisti odnos, sem mislila, da se mi je zrušilo vse. V resnici pa se je zrušilo vse kar nisem bila jaz in šele takrat sem zares začela živeti sebe.

Po tistem, sem sama sebi rekla: DOVOLJ JE. Zbrala sem vso moč, se prvič v življenju postavila zase in dala sebe na prvo mesto. Odločila sem se, da bom od tistega trenutka počela samo tisto, kar hrani mene, ne glede na pričakovanja in mnenja drugih.

Pri tem sem bila brezkompromisna in tako trdno odločena, da me nihče in nič več ni moglo zaustaviti. Ker je bilo dovolj in ne bi več prenesla niti ene kaplje čez rob več.

Obrnila sem nov list v življenju, opustila fakulteto, ki me ni več zanimala, odmaknila sem se od ljudi, ki so se že predolgo napajali z mojo energijo.
Spremenila sem svoje prehranjevalne navade (od takrat na mojem krožniku ni več mesa), se vpisala na jogo in začela meditirati.

Takrat se je začela moja pot osebne in duhovne rasti. Takrat sem se začela spoznavati. Odkrivati kdo sem, česa si želim, po kakšnih vzorcih sem do tedaj delovala. Pri tem mi je zelo pomagala meditacija.
Vpisala sem se na vsak tečaj, povezan z duhovnostjo, ki me je res pritegnil in ki sem ga takrat začutila zase. In tako sem počasi postajala tista prava Monika.

Lupila sem se kot čebula in se plast za plastjo osvobajala omejujočih prepričanj, vzorcev in mnogih pogledov, ki sem jih prevzela od drugih.
Sledilo je nekaj let intenzivnega dela na sebi, dokler nisem na neki točki začutila, da sem končno našla svoje poslanstvo. Ko sem videla svoj razvoj, svojo spremembo, sem začutila, da moram to deliti tudi z drugimi. Da sem pripravljena in dovolj močna, da sem lahko v oporo ljudem, ki si prav tako želijo zaživeti boljše življenje.

Našla sem sebe in takrat resnično zasijala.

Ko danes pogledam nazaj, sem za to pot tako zelo hvaležna. In čeprav se mogoče sliši čudno, sem danes najbolj hvaležna tistemu bivšemu, za vse težke trenutke, ki sem jih takrat doživljala. Hvaležna sem, ker sem točno to takrat potrebovala. Hladen tuš, ki mi je dal tako neverjetno moč, da sem lahko zadnjih 10 let premikala gore.

Čeprav je tole klišejski stavek, je v njem vsa resnica: “Kar te ne ubije, te ojača.” Mene je. Zato sem danes tu, kjer sem. Zato sem danes to, kar sem. Zato danes sijem.

Najbolj pa sem hvaležna, da sem lahko zaradi svojih izkušenj in svoje prehojene poti, doprinos tudi tebi. Da te lahko slišim. Da te lahko razumem. Da te lahko čutim. Da sem ti lahko v oporo. Da ti lahko pokažem, da je vse mogoče. Da tudi ti lahko prideš do tu. Da lahko tudi ti zaživiš drugače. In da imaš tudi ti v sebi neomajno moč. Da lahko tudi ti premikaš gore in zaživiš resničnega SEBE.

“You can’t wait until life isn’t hard anymore, before you decide to be happy.” ~ Nightbirde

(Ta stavek je izrekla čudovita oseba in pevka, ki se bori z rakom, a kljub temu živi svoje sanje in se je v oddaji Amerika ima talent, v finale uvrstila z zlatim gumbom.)

Od-loči se od vsega kar nisi ti, iz najtežjih izkušenj potegni najboljše in se odloči za srečo. Nikoli ni prepozno in čisto vse je mogoče. Samo BODI TI. To je vse, kar je pomembno. 💗

In hvala ti, ker si del moje poti.🙏

Objem,
Monika

The post Praznujem 10. obletnico SEBE appeared first on Sijem.si.

Ljubezen je potrebno praznovati vsak dan, skozi celo leto.

 

V to močno verjamem, zato prihajajočega praznika ljubezni sama ne praznujem.

 

Verjamem, da se je za ljubezen in odnose potrebno truditi vsak dan. S tem mislim na čisto vse odnose – prijateljske, družinske, partnerske in nenazadnje tudi na najbolj pomemben odnos: odnos do SEBE.

 

Ker če sami sebe nimamo radi, če sami sebi ne izkazujemo ljubezni, nismo zmožni resnično ljubiti nikogar drugega.

 

Zanima me, na kakšen način sebi izkažeš ljubezen? Kaj zate pomeni, da se imaš rad/a?

 

Zame to pomeni, da sem vedno iskrena do sebe, da se poslušam, da znam jasno izraziti svoje želje, mnenje. Da znam postaviti meje in da v svoj prostor spustim le tisto, kar me hrani in mi je v doprinos. Da nikoli ne delujem proti sebi. Da skrbim zase, da si znam vzeti čas samo zase in da se znam pocrkljati in obdariti. In da sem sama sebi na prvem mestu.

 

Vse to zame pomeni, da se imam rada. 

 

Čas, ki je namenjen samo meni, je zame zelo dragocen. Rada sem v družbi s seboj ravno zato, ker se imam rada in mi ni potrebno bežati od sebe. Ni mi potrebno iskati sto tisoč opravkov, da bi se zamotila z njimi, ker sama s seboj ne bi imela kaj početi.

 

Ravno nasprotno. Komaj čakam, da si zase vzamem čas. To je samo moj čas. In sploh ni nujno, da počnem kaj posebnega. Včasih je dovolj, da samo sem. Prisotna s seboj, v tišini. To je zame meditacija. 

 

Vabim te, da si tudi ti zase vzameš čas. Morda razmisliš o zapisanem in se vprašaš, na kateri točki si v odnosu do sebe ti sam/a. Lahko rečeš, da se imaš rad/a? Se najdeš v zgornjih vrsticah tudi ti, ali še ne povsem? Če se še ne najdeš, se vprašaj: ”S kakšnim dejanjem lahko sam/a sebi pokažem ljubezen?” Potem pa sledi namigom, ki jih prejmeš zase.

 

Pri tem ti je lahko v veliko pomoč meditacija, s katero boš lažje prišel/a v stik s seboj, razvil/a še boljši odnos s seboj in posledično tudi z drugimi ljudmi.

 

Prav meditacija je tista, ki je meni osebno pomagala pri tem, da sem se začela imeti rada. Na tak način sem začela spoznavati kdo sem, kaj si želim in kdo si želim biti. Spoznavala sem svoje strahove, prepričanja, omejitve. Spoznavala sem kaj je moja resnica in kaj je resnica drugih.

 

Meditacija je bila tista, s katero sem sama stopila na pot neskončnega raziskovanja sebe, zato vem, kakšen močan učinek ima. In vem, da lahko koristi tudi tebi, če to začutiš zase.

 

Sam/a sebi lahko ljubezen izkažeš na 947 tisoč načinov. Eden od njih je ta, da si vzameš čas za prisotnost s seboj. Čas za meditacijo.

 

Lahko v tišini, lahko pa se prepustiš mojemu vodstvu. Pokukaj sem in prisluhni intuiciji, ki ti bo takoj prišepnila, katere meditacije so zate v tem trenutku najbolj primerne:

  Mp3 posnetki meditacij

 

(P.S.: Če jih izbereš več, se v košarici cena avtomatsko zniža, njihova vrednost pa ostaja neprecenljiva.)

 

Z ljubeznijo,

Monika

The post Ljubezen je potrebno praznovati vsak dan, skozi celo leto appeared first on Sijem.si.

Znašli smo se v obdobju polnem izzivov in sprememb. V tem času se v nas prebujajo najrazličnejša čustva. Strah, panika, občutek nemoči…

Želim vas pomiriti, vam biti v oporo, da v tem obdobju ne pozabite sijati. Ker pa v tem trenutku fizično ne morem biti z vami, sem bila tudi sama postavljena pred izziv.

V prejšnjih dneh sem med vas že delila brezplačno meditacijo in vam predala nekaj možnosti, s katerimi si lahko te dni naredite bolj lahkotnejše.

A želela sem vam dati še več…

Začela sem povpraševati po tem, kako in na kakšen način lahko zdaj pomagam mojim strankam? Kaj lahko naredim? Kakšne možnosti obstajajo, po katerih do sedaj še nisem spraševala?

Vesolje mi je odgovorilo in mi pomagalo sestaviti čudovit program in ko sem ga na hitro opisala eni izmed mojih dragih strank, je rekla: ”Monika, pravi angel si. Točno to zdaj rabim!”

Skozi celoten teden, bom tukaj zate vsak dan, 2x dnevno, v živo preko spleta. Dopoldne te bom podpirala z Reiki energijo, zvečer pa z vodeno meditacijo. Vse zato, da v tem obdobju ne pozabiš sijati.

Želela sem sestaviti program, ki je prilagodljiv in v tem trenutku dostopen vsem, ki to podporo najbolj potrebujete.

Zato imaš na izbiro 2 možnosti:

1. Lahko se mi pridružiš le za posamezni dan/dva dni/tri dni…
2. Lahko pa se odločiš, da boš z mano celoten teden (začnemo v nedeljo!)

Kaj prejmeš, če boš prejemal/a podporo skozi celoten teden?

• 7 x prejmeš Reiki energijo na daljavo
• naučiš se izvajanja Zdravilnih zvokov za zdrave notranje organe
• 6 x poslušaš vodeno meditacijo na najrazličnejše tematike
• ves čas sem ti v podporo in na voljo za tvoja vprašanja in občutke

TEDENSKA PODPORA SIJEM

1. dan: Reiki + delavnica Zdravilni zvoki za zdrave notranje organe
2. dan: Reiki + kratka vadba Joge smeha in meditacija Notranji smehljaj
3. dan: Reiki + meditacija Čiščenje čaker in obnovitev energije
4. dan: Reiki + meditacija Obilje zdravja z nadangelom Rafaelom
5. dan: Reiki + meditacija Energijska zaščita z živalskimi vodniki
6. dan: Reiki + meditacija Vlečenje energije za obilje tega kar v tem trenutku potrebuješ
7. dan: Reiki + meditacija za Več zavedanja in več jasnosti česa nas to obdobje uči

Vsak dan po spletnem prenosu, prejmeš oba posnetka. Če ob določeni uri ne utegneš biti z nami, si lahko posnetek ogledaš kasneje, kadarkoli želiš.

Več informacij in podroben opis celotedenskega programa najdeš TUKAJ.
Če se odločiš, da boš z mano posamezne dni, se lahko za vsak datum posebej prijaviš TUKAJ.
(Na program se lahko prijaviš tudi preko emaila: is.mejis@akinom ali pa me preprosto pokličeš: 041836739)

Po prijavi in prejemu nakazila, prejmeš vse nadaljnje informacije, navodila in napotke glede poteka naših sijočih spletnih srečanj.

Veselim se, da bomo spet sijali skupaj. 😉

P.S.: Če poznaš koga, ki bi mu ta program koristil, mu lahko posreduješ vse informacije. V tem trenutku planet potrebuje čim več umirjenih in sijočih ljudi, ki smo lahko s svojo visoko vibracijo v velik doprinos vsem ljudem okoli nas.

Sijoč pozdrav,
Monika

The post Tedenski spletni program Sijem appeared first on Sijem.si.

Sama se že kar nekaj let spoznavam z različnimi tehnikami, katere so mi in mi še vedno močno pomagajo pri moji osebni in duhovni rasti. Meditacija, joga, joga smeha in reiki so ene teh, ki so v mojem življenju postale stalnica. Delo na sebi ni nekaj kar se zgodi čez noč, temveč je nekaj kar traja celo življenje. Je način življenja. Več kot eno leto nazaj, pa sem se spoznala s še eno zelo učinkovito tehniko, ki je ne zamenjam za nič na svetu. To je Access bars.

Vse tehnike so posebne in vsak najde tisto, ki mu najbolj ustreza in prav je tako. Po mojih lastnih izkušnjah in izkušnjah mojih strank, pa bi vam kot zelo učinkovito tehniko pri premagovanju stresa, rada predstavila Access bars. Ker resnično deluje in ker lahko deluje zelo hitro.

Kaj je Access bars?

Access bars je nežna tehnika, kjer z dotikom 32 točk na glavi, možgani po 15 min tretmaja preidejo v theta stanje, ki je stanje globoke relaksacije in aktivira samozdravljenje telesa ter odpira prostor zavedanja v našem življenju. Obstajajo točke za zdravljenje, radost, telo, spolnost, denar, komunikacijo, staranje, kontrolo itd., katere vsebujejo vse omejitve, misli, ideje, prepričanja, čustva, sodbe in razmišljanja, ki nas zdaj omejujejo, da bi zavestno izbirali in tako ustvarjali svoje življenje na vseh področjih. Z rahlimi pritiski na te točke, se raztapljajo glavne blokade iz vseh področij življenja in telesa. Olajša se zavedanje, da lahko spremenimo karkoli v našem telesu in življenju. Z barsi se osvobodimo stresa in omogočamo, da se velike spremembe v življenju zgodijo lahkotno.

Kakšne spremembe so ljudje občutili po tretmaju?

Več lahkotnosti s telesom, boljše zdravje, konec stresa, zmanjšanje fizičnih bolečin, konec duševnih motenj in prisilnih misli, paničnih napadov, konec glavobolov, boljši spanec, konec težav s telesno težo, več svobode, več jasnosti, več denarja, več zavedanja, boljši odnosi, več smeha in radosti, več potovanj in več poslovnih uspehov, več osrečujoče spolnosti in partnerstva, ki deluje, več sebe in lahkotnost bivanja v celoti.

Barsi nam resnično lahko omogočijo takšne spremembe, če smo se jim pripravljeni odpreti. Vsak jih doživlja na drugačen način, ker ima vsak od nas izzive na različnih področjih. Nekateri imajo več težav v odnosih, nekateri pri financah, nekateri si želijo izboljšati zdravje, postati bolj radostni. Tudi moje stranke so pri sebi opazile različne spremembe in v svoje življenje privabile situacije, ki si jih prej sploh niso mogle predstavljati. Nekaterim se je življenje korenito spremenilo in na njih sem resnično ponosna.

Kar pa sem pri vseh strankah opazila pa je to, da so prvi učinki, ki so jih občutili čisto vsi – večja lahkotnost, osvoboditev od stresa in boljši spanec. To je prvo opažanje, ki ga z mano po tretmaju podeli vsaka stranka in kar lahko potrdim tudi sama.

Na tretmaju vsaki stranki dam ogromno napotkov in orodij, s katerimi si lahko v nadaljevanju pomaga tudi sama. Ta orodja so tako enostavna a tako dragocena, da si sama brez njih danes več ne predstavljam življenja.

Kaj se dogaja med tretmajem?

Naj opišem kar na včerajšnji lastni izkušnji:

Sama sem ravno včeraj imela precej naporen dan. Tale članek sem si zadala napisati že včeraj, a sem bila preveč utrujena in nikakor nisem našla inspiracije za pisanje. Zvečer pa sem prejela barse.

Šele ko sem se ulegla na mizo, sem ugotovila, kako zelo nesproščena sem. Včasih sploh ne vemo, da smo pod stresom, ker smo že tako navajeni na ta hiter tempo. Po približno 15 minutah pa sem se popolnoma sprostila. Misli počasi odidejo, na točkah, ki se jih Access bars praktik dotika, pa čutiš prijetno ščemenje. Dogaja se razelektritev in sproščajo se vse energije, ki te držijo v krču. Če poskušam opisati čisto po domače – občutek je točno tak, kot bi te nekdo resetiral.

Predstavljajte si, da je vaša glava kot računalnik, ki je poln nepotrebnih datotek, ki vam zasedajo prostor. Te datoteke se pobrišejo in ustvari se več prostora. Enako se zgodi v nas. Odide tisto, kar nas omejuje, ustvari pa se več prostora za prejemanje tistega, kar si v življenju želimo. Po včerajšnjem tretmaju sem bila popolnoma obnovljena, danes se počutim neobremenjeno, lahkotno in prišla je inspiracija za članek. Očitno z namenom, da sem lahko z vami delila svojo izkušnjo. 🙂

Pred nekaj meseci je k meni prišla stranka. Popolnoma izčrpana od stresa in preobremenjenosti na delovnem mestu. Rekla je, da spi le še po 3 ure na noč in da so barsi še zadnje kar bo poskusila.

Tole je njena izjava po 3 tretmajih:

”Draga Monika, tvoja Access bars terapija mi je spremenila življenje. Nikoli do sedaj nisem občutila takšnega miru v sebi kot po tvojih terapijah. Popolnoma sem se umirila, včasih sem hitela do onemoglosti, sedaj ne hitim več, moje življenje se odvija mirno in sproščeno. Pred terapijo sem imela prepričanje, da sem odgovorna za vse in vsakega človeka, ki je prišel v moje življenje. Večno sem se trudila, da bi bili vsi okoli mene srečni in zadovoljni, vsem sem skušala pomagati, sama sem pa pregorevala. Sedaj verjamem, da je moje življenje lahko drugačno, lahkotno, radostno in veličastno, kot praviš ti. To se izraža vsakodnevno. Ponavljam mantro, ne samo zjutraj in zvečer, mantram kar vsak trenutek, ko imam čas. Skratka grem naprej, veselim se vsega lepega. Hvaležna sem, da sem te spoznala. Želim ti veliko uspehov pri tvojem delu. Velik objem. Tanja.”

Izjave drugih strank si lahko prebereš TUKAJ

Želela sem vam približati barse kot resnično učinkovito anti stresno terapijo. Če ste pod stresom, če ste preobremenjeni, utrujeni, imate naporen delovnik ali osebne izzive, vas toplo vabim, da vprašate svoje telo, ali so barsi za vas. Če pri tem občutite lahkotnost, je izbira prava.

Verjamem, da se boste od stresa poslovili lahkotno, obstaja pa velika verjetnost, da se vam bo poleg tega zgodilo še kaj več. 🙂

Kako je lahko še boljše?

Če začutite, da so Access bars nekaj, kar vam lahko pomaga, vas toplo vabim, da si to izberete.

ZA REZERVACIJO TERMINA KLIKNI TUKAJ

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, praktik ThetaHealinga (basic, advanced, Manifesting and Abundance) ter Access Consciousness Bars, MTVSS in Facelift praktik

The post Poslovite se od stresa s pomočjo Access bars appeared first on Sijem.si.

Facebook me je ujel v svoje ‘kremplje’ in še preden sem se tega zavedala, sem prebrala nešteto objav, komentarjev in člankov. Ne rabiš biti psiholog, da spoznaš človeka. Dovolj je, da prebereš kako razmišlja. V poplavi vsega prebranega, sem zaznala toliko sodb, egoizma, obupa, jamranja, maščevanja in superiornosti. Le en komentar je bil, če lahko temu tako rečem – človeški. V ozadju nekaterih objav se skriva občutek manjvrednosti, katerega skušajo utišati s hvalo ‘prijateljev’. Potem so tu objave ‘kvazi gurujev,’ ki so polne sodb, duhovnega ega in s tem daleč od duhovnosti. Neslo me je še globlje…do maščevalnosti v objavi osebe, ki se ukvarja z energijami.

Skoraj tudi mene prevzame vprašanje, ki si ga ponavlja večina ljudi: ”Kam je šel ta svet?”

V upanju, da bom vendarle še kje našla kanček človečnosti, naletim na objave bolj znanih javnih oseb (tudi iz področja duhovnosti), ki pozivajo k morali in nasprotujejo sovražnemu govoru. Končno nekaj človeškega – si mislim. Dokler ne ugotovim, da je bil pravi motiv objave zgolj promocija lastnega ‘biznisa’.

Tokrat sem se čisto zares vprašala: ”Kam smo šli, kot družba?” in ”Kaj lahko jaz naredim glede tega?

Kot človek čutim dolžnost, da temu svetu nekaj dam. Da spodbujam vrednote, ki lahko naredijo ta svet lepši. Ne, nisem svetnica in nisem ‘razsvetljena’. Nisem bolj ‘papeška’ od papeža. A nikoli ne bom obupala. Ne kupim stavka: ”Saj sveta tako ali tako ne moremo spremeniti.”

Ker vem, da ga lahko. A le, če vsak začne najprej spreminjati svoj svet. Pa ne tako, da se potopi v svojo cono ‘udobja’ in tam ostane, temveč tako, da resnično postane sprememba, ki jo želi videti v svetu.

Želim, da se vsak od nas vpraša:

Kakšen je namen mojega bivanja na tej Zemlji? Zakaj sem tu? Kaj lahko jaz prispevam svetu?

Vsak od nas v sebi nosi nekaj, kar ta planet potrebuje. Kaj ko bi vsi poiskali to v sebi in prispevali svoj košček sestavljanke? Kaj bi se zgodilo, če bi vsi kadar imamo priložnost, širili resnico, iskrenost, poštenost, strpnost? Kaj ko bi enkrat za vselej prenehali soditi sebe, svoje telo in svoje življenje in se začeli ceniti in spoštovati? Kaj če bi prenehali soditi druge in bili pripravljeni pogledati kaj človek nosi v sebi, ne na sebi? Kaj če bi se odprli za to, da bi pri drug drugem najprej videli dobro? Kaj če bi si večkrat povedali kaj cenimo pri drugem, kakšne vrednote in sposobnosti imamo?

Kakšen bi bil svet, če bi vsak pri sebi naredil te korake? Nikogar ne rabimo, niti ne moremo spremeniti. Nikomur ne rabimo ničesar dokazovati. Zgledi vlečejo sami po sebi. Začnimo pri sebi. In ne, ni nas premalo, ki tako mislimo. Samo prevečkrat zapademo v zaključke, da nekaj ni možno in nato obupamo.

Kaj bi se zgodilo, če bi se vsak od nas čisto vsak dan zjutraj vprašal:

”Kaj lahko danes storim, da svetu prispevam to, kar potrebuje?”

Si za?

Postavi vprašanje in bodi pozoren/a na situacije in dogodke v dnevu. Ko začutiš, da si lahko s svojim dejanjem nekomu ali nečemu v doprinos, stori to. Brez kakršnegakoli motiva, hvale in pričakovanja.

Kakšen zgled smo lahko drugim, če najprej spremenimo sebe?

Kakšen doprinos smo lahko celemu svetu, če stopimo skupaj?

Z ljubeznijo,

Monika

The post Kaj lahko jaz prispevam svetu? appeared first on Sijem.si.

The post Joga smeha: Predavanje Simone Krebs – Smeh brez razloga appeared first on Sijem.si.

Kdaj si se nazadnje resnično od srca smejal/a vsaj 5 min skupaj ali celo več?

Ali pa se ti je kdaj zgodilo, da si se in te je okolica gledala postrani, kot da je s teboj kaj narobe? (V smislu…če se smejiš in si srečen, si sigurno na drogi…)

Meni se je. Večkrat.

Slišala sem že tudi to, da s svojim smehom v resnici prikrivam žalost.

Skratka, ljudje najdejo tisoč in en razlog, zakaj človek ne bi smel biti nasmejan.

Zakaj?

Nekateri so že dolgo nazaj pozabili na smeh. Odraslost in odgovornost so zamenjali s pretirano resnostjo. Nesrečni so v službi, v družini, ker so nezadovoljni sami s seboj in s svojim življenjem.

Takšen človek je zelo težko vesel ob tem, ko vidi, da je nekdo drug srečen. Težko sprejme to, da je nekdo zadovoljen, uspešen in ko vidi nasmejanega človeka, ga to živcira. Namesto, da bi se vprašal – zakaj in skušal nekaj narediti za svojo srečo, se raje odloči, da bo naredil vse, da tudi druga oseba ne bo srečna. Ker je sebe spremeniti pač najtežje.

Zato ne vzemi tega osebno in nikomur ne polagaj računov za svoj smeh. Ohrani ta smeh in se smej še naprej. Če le lahko, bodi ti tisti/a, ki boš spodbudil/a smeh v teh ljudeh, saj oni trenutno niso dovolj močni za to…

Ne bodi med tistimi, ki IŠČEJO tisoč in en razlog, zakaj človek ne bi smel biti nasmejan. Bodi med tistimi, ki VIDIJO tisoč in en razlog, zakaj bi lahko bil nasmejan. (Monika Radič)

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, praktik ThetaHealinga (basic, advanced, Manifesting and Abundance) ter Access Consciousness Bars, MTVSS in Facelift praktik.

The post Smeh…kaj je že to? appeared first on Sijem.si.

Brez sonca ni življenja, zato je ta dan namenjen njegovemu čaščenju in čaščenju svetlobe znotraj nas samih. Sonce nam daje energijo, moč, svetlobo, toploto in hrano in prav je, da se mu na ta dan zahvalimo za vse njegove darove. Naši predniki so ta dan slavili na različne načine, se povezovali z naravo, elementali in duhovnimi bitji.

Kaj nam poletni solsticij prinaša in k čemu nas vabi?

Če je bila pomlad čas, ko smo posadili semena, je zdaj prišel čas žetve. Sedaj je pravi čas za umiritev, vpogled vase, samorefleksijo. Tako kot miruje sonce, za trenutek obmirujmo tudi mi in izkoristimo ta čas za napajanje z življenjsko energijo – energijo sonca in svetlobe.  Izkažimo hvaležnost soncu in v sebi poiščimo svetlobo.

Narava ves čas spreminja svoj cikel in vabi nas, da enako storimo tudi mi. Ključno je, da zopet za seboj pustimo tisto, kar nam ne služi več in ponovno vstopimo v novo energijo. Izrazimo hvaležnost za vse kar imamo, bodimo hvaležni za življenje. Energije poletnega solsticija so izredno močne in spodbujajo nas, da se premaknemo naprej. Da odpremo vrata novi energiji in da v svojem življenju prevzamemo aktivno vlogo.

Tokratni solsticij je še posebej naklonjen akciji. Energije močno podpirajo manifestacijo našega življenjskega namena – življenjske naloge, s katero smo prišli na ta planet. Solsticij nas spodbuja, da začnemo svoj življenjski potencial uresničevati in delovati v smeri našega poslanstva.

Čas je, da stopimo na pravo pot in naredimo prve korake v smeri našega dušnega namena. V kolikor svojega življenjskega namena še ne poznate, prosite energije solsticija, naj vam ga pomagajo odkriti. Bodite pozorni na znake, ki vam jih sporoča Vesolje. V kolikor se svojega poslanstva zavedate, pa je zdaj pravi čas, da vanj usmerite vso svojo energijo in svetu pokažete kdo v resnici ste.

Sledite svojemu srcu, sledite temu, kar vas resnično osrečuje. Delajte tisto, kar vas resnično veseli, usmerite energijo v tisto področje, ki napolnjuje vašo dušo. Ta energija je prava in solsticij vas bo pri tem močno podprl. Naredite prvi korak in odpirati se vam bodo začela prava vrata.

Bodite hvaležni, poiščite svetlobo in resnično radost znotraj sebe, zaljubite se vase in v svoje življenje in zasijte. Energija bo sledila temu.

Z ljubeznijo,

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, MSTR terapevtka, Access Consciousness bars facilitatorica in praktik ostalih Accessovih telesnih procesov.

Objavljeno v spletni reviji www.preventivarevija.si

Vir slike: www.preventivarevija.si

The post Kaj nam prinaša poletni solsticij? appeared first on Sijem.si.

The post Joga smeha z Moniko Radič, oddaja Dan na Planet TV appeared first on Sijem.si.

Resnično sem hvaležna. Hvaležna, da na tem planetu živim v tem času. V času, kjer nam je na voljo toliko različnih orodij, ki nam lahko pomagajo pri naši osebni in duhovni rasti. Že kar nekaj let me privlači svet energij in delo na sebi je postalo način mojega življenja, ki ga z največjim veseljem delim tudi z drugimi.

V vsem tem času sem spoznala že kar nekaj tehnik, nekatere so mi blizu, nekatere ne. In prav je tako, saj smo si med seboj različni in nekaj kar ne deluje zame, še ne pomeni, da ne bo delovalo za nekoga drugega. Pred približno dvema letoma, sem prvič slišala za Access Bars, ki je osnovna in temeljna tehnika Access Consciousness-a.

Access Consciousness (po slovensko: ”Dostop do zavedanja”), je skupek enostavnih tehnik, orodij in procesov, ki nam omogočajo spremeniti vse, česar do sedaj nismo mogli spremeniti in ustvariti vse, kar si želimo s popolno lahkoto in na drugačen način. Access nas s preprostimi orodji opolnomoča, da znamo izbirati zase, da prepoznamo svoje vedenje in mu z lahkoto sledimo, da izstopimo iz avtomatizmov, omejitev, dvomov, strahu in postanemo življenje, za katerega smo vedno vedeli, da bi lahko bilo mogoče.

Če sem povsem iskrena, se mi je vse skupaj slišalo preveč enostavno, preveč čarobno. Danes vem, da je bilo to le zanimivo stališče in da takrat še nisem bila pripravljena na takšno izbiro. Letos pa sem začutila, da je prišel čas, da izberem več od življenja. Tako mi je pot prekrižala delavnica Access Bars, na katero sem priznam, odšla negotova. Res me je zanimalo, kaj je na tej tehniki tako posebnega, kot o njej govorijo vsi, ki so se z njo spoznali.

Moje zanimanje so vzbudila že sama vprašanja, ki so prav tako eno od orodij v Accessu. Prepričana sem, da se vam je že večkrat zgodilo, da ste imeli slab dan, v katerem vam je šlo resnično vse narobe. Sama sem od univerzuma vedno sarkastično zahtevala naj mi dostavi še kaj slabega. S čim? S tem, da sem mu postavila vprašanje: ”A je lahko še slabše?!” Nisem se zavedala, da ima lahko takšno vprašanje tako moč, kljub temu, da sem potem res dobila še eno dozo ‘slabega’.

Kaj pa, če bi vprašanje oblikovali takole: ”Kako je lahko še boljše kot to?” Ko smo pripravljeni vprašati drugačno vprašanje, se odpremo tudi drugačnim možnostim. Ko se zavemo, da z vprašanjem lahko spremenimo energijo v katerikoli situaciji, začnemo spoznavati, da vprašanje kreira drugačne možnosti. Kaj če bi začeli postavljati vprašanja, namesto da si z odgovori zapiramo vse možnosti? Kaj, če bi ves čas bili vprašanje in bili odprti za vse kar nam pokaže življenje? Kaj, če je vse bolj lahkotno, kot si ves čas mislimo? Kaj, če je lahko življenje veliko bolj radostno in veličastno? Kaj, če imate lahko veliko več denarja, kot si mislite? Kaj, če resnično obstajajo čudeži? Kaj, če je vse možno? Kakšno življenje bi izbrali takoj zdaj, če bi vedeli, da ne obstaja nobena omejitev in da vam ne more spodleteti?

Vabim vas, da življenje vzamete malo manj resno in se začnete igrati z vprašanji. Seveda, če si želite pozitivnih sprememb. V nasprotnem primeru tega ne počnite.

Vsak dan lahko Vesolju postavite vprašanja (nič ne razmišljajte o odgovorih, le postavite vprašanje):

Kako je lahko še boljše?

(To vprašanje uporabljajte tudi, ko se vam zgodi nekaj lepega in samo dopustite, da vam Vesolje pokaže, kako je lahko še boljše. In ko vam pokaže še boljše, vprašajte še enkrat.)

Kaj vse je še mogoče?

(S tem vprašanjem se odprete neskončnim možnostim. Postavite to vprašanje, kadar mislite, da nekaj ni možno ali pa takrat, ko mislite da je, le ne veste kako. Postavite to vprašanje tudi ko nekaj ustvarite, prejmete nagrado, napredovanje… Naj vam Vesolje pokaže kaj vse je še mogoče.)

Kdo sem danes in kakšne veličastne dogodivščine me čakajo?

(To vprašanje si postavite takoj, ko se zjutraj prebudite in bodite pozorni na lepe dogodivščine v dnevu.)

Kakšen čudež lahko ustvarim danes?

(Tudi to vprašanje si lahko postavite zjutraj in opazujte kaj se vam bo zgodilo čez dan.)

Igrajte se, sprašujte in bodite pozorni na magične odgovore Vesolja.

V Accessu obstaja tudi mantra, ki vam lahko spremeni življenje, če jo vsaj 30 dni ponavljate 10x (zjutraj in zvečer):

”Vse življenje prihaja k meni lahkotno, radostno in veličastno.”

Igrajte se, dodajajte tisto, česar si vi želite še več. Iz lastne izkušnje vam povem, da pri meni deluje, saj sem priča skoraj neverjetnim dogodivščinam, ki jih prejemam vsak dan, odkar sem se spoznala z Accessom in prvič zagnala svoje barse.

Barse? Kaj pa so Barsi?

Barsi so 32 točk na glavi, kjer smo shranili vse naše misli, prepričanja, razmišljanja, omejitve, čustva, odnose, za katere smo v kateremkoli življenju mislili, da so pomembni. Z nežnimi pritiski na te točke, se naši možgani upočasnijo in preidejo v theta stanje zavesti, ki je stanje globoke relaksacije. Dogaja se razelektritev in kot bi izbrisali nepomembne datoteke v računalniku, barsi brišejo vse, kar nas omejuje, da bi prejemali več. Barsi nam pomagajo do več zavedanja, odprejo nam pogled na več možnosti in nas odprejo za prejemanje. Postanemo bolj prisotnejši v svojem življenju in zavestno kreiramo in izbiramo tisto, kar si v življenju želimo. Z Access bars omogočamo, da se velike spremembe v življenju zgodijo lahkotno.

Predstavljajte si, da je vaše življenje vse, kar sega do neba. ”The sky is the limit,” pravijo.
Kar naenkrat, pa se vsi oblaki razgrnejo, nebo se odpre, vaš pogled se razširi in seže v neskončnost Vesolja. Vse, kar ste si kadarkoli lahko le predstavljali, sedaj vidite. Tako jaz vidim in doživljam svoje življenje, odkar sem vanj povabila barse. Polno neskončnih možnosti, lahkotnosti, čarobnosti, radosti, veličastnosti in popolnoma drugačnega zavedanja.

Če bi vedeli, da se lahko osvobodite vseh omejitev, zaradi katerih mislite, da se ne morete premakniti naprej,

če bi vedeli, kakšne neskončne možnosti imate,

če bi vedeli, kakšno čudovito življenje si lahko kreirate,

če bi vedeli, da imate lahko veliko več od življenja,

če bi vedeli, da je življenje lahko veliko bolj lahkotno, radostno in veličastno, kot si sploh lahko predstavljate,

bi si to izbrali?

Vas zanima kakšne pozitivne spremembe vam lahko prinese tehnika Access Bars in kaj o tem pravi znanost? Kliknite >>> TUKAJ

Mnenja zadovoljnih strank pa si lahko preberete >>> TUKAJ

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, Access Consciousness Bars facilitatorica, praktik Accessovih telesnih procesov in MSTR terapevtka.

Objavljeno v spletni reviji Preventiva

Vir slike: www.preventivarevija.si

The post Kako je lahko še boljše? appeared first on Sijem.si.