| |
Accessovo čarobno orodje - lahkotnost/teža
Odločila sem se, da bom v prihodnje s tabo delila več koristnih in uporabnih nasvetov, ki ti lahko v trenutku začnejo spreminjati življenje. Si za?
Odlično! :)
Najprej naj na kratko razložim, kaj je ACCESS CONSCIOUSNESS:
Kot verjetno že veš, poleg Joge smeha, meditacij in Reikija, izvajam Access bars in Access Facelift tretmaje. Access bars je tehnika in osnova Access Consciousnessa, Access Facelift pa eden od mnogih telesnih procesov v Accessu.
Access Consciousness (po slovensko: ''Dostop do zavedanja''), je skupek enostavnih tehnik, orodij in procesov, ki nam omogočajo spremeniti vse, česar do sedaj nismo mogli spremeniti in ustvariti vse, kar si želimo s popolno lahkoto in na drugačen način. Access nas s preprostimi orodji opolnomoča, da znamo izbirati zase, da prepoznamo svoje vedenje in mu z lahkoto sledimo, da izstopimo iz avtomatizmov, omejitev, dvomov, strahu in postanemo življenje, za katerega smo vedno vedeli, da bi lahko bilo mogoče.
Ob prijavi na moje e-novičke, si prejel/a plakat v pdf obliki, na katerem so zapisana najmočnejša in najbolj uporabljena orodja Access Consciousnessa:
- Accessova mantra - (''Vse življenje prihaja k meni lahkotno, radostno in veličastno.'') in
- Accessova vprašanja (''Kako je lahko še boljše?'', ''Kaj vse je še mogoče?'' itd.)
Prejel/a si tudi članek z napotki, kako ta orodja uporabljati. Če jih boš vključil/a v svojo redno dnevno prakso, se ti lahko že samo s temi orodji, življenje začne spreminjati takoj. (Če zraven prejemaš še tretma Access bars, pa se pripravi na popolnoma novo življenje.) ;)
Poleg mantre in vprašanj, pa v Accessu obstaja še veliko drugih orodij, ki jih želim deliti s teboj. Ker želim, da so ti v doprinos in ker želim, da resnično zasiješ.
Orodje, ki ga danes želim deliti s teboj, je tvoje TELO!
- Ko ne veš, ali je nekaj zate ali ni,
- ko se ne moreš odločiti med dvema možnostima,
- ko moraš sprejeti kakšno poslovno ali osebno odločitev...
...PRISLUHNI SVOJEMU TELESU! Tvoje telo ve, kaj je najbolje zate in če mu prisluhneš, boš vedno izbral/a pravo odločitev. ✔
KAKO?
Tako, da zamižiš, se umiriš in enostavno vprašaš svoje telo:
''Telo, ali pri tem _____ (izreci možnost/odločitev/situacijo, o kateri se sprašuješ) čutiš lahkotnost ali težo?''
Nato bodi pozoren/a na prvi občutek v telesu. Tista 'možnost', pri kateri začutiš popolno lahkotnost, je prava. Tisto, kjer začutiš neznansko težo, ni zate. Lahko se tudi vprašaš:
''Kakšno bo moje življenje v roku petih let, če izberem to odločitev/če grem s to osebo na sestanek?''.
Če čutiš lahkotnost, je odločitev prava. Če čutiš težo, odločitev ni prava.
Prepričana sem, da se je že vsakemu od nas večkrat zgodilo, da smo vedeli, da nekaj ni za nas, čutili smo da nekaj ne bo v redu (telo nam je to sporočilo takoj), vendar smo vseeno to naredili in stvar se je izkazala za katastrofo. Ali obratno: ko smo upoštevali občutke in se odločili, da nečesa ne bomo naredili, smo potem dobili potrditev, da je bila odločitev prava. To orodje lahko uporabljaš vsak dan, ne le pri pomembnih odločitvah. Vsak dan lahko svoje telo vprašaš: ''Telo, česa si želiš danes?'' ''Si želiš več spanca, določene hrane? Si želiš več dotikov, objemov, poljubov?''
Vprašaj telo, kaj si želi in ga poslušaj. Primer: Zadnjič sem v trgovini izbirala kremo za roke. Moj um si je zamislil, da si želim kremo s karitejevim maslom. Ko sem jo našla, pa sem čutila, da si je moje telo ne želi. Oči so se mi ustavile na drugi kremi, ki vsebuje ognjič. Moje telo je bilo usklajeno z vibracijo te kreme. V rokah sem držala obe in še naprej razmišljala z umom. Potem pa sem se končno spomnila, da si lahko pomagam z Accessovim orodjem. :) Telo sem vprašala katero kremo si želi in ob ognjičevi začutila popolno lahkotnost. In kaj sem ugotovila? Da mi resnično ustreza in da so moje roke hvaležne za to izbiro.
Bodi popolnoma prisoten/a s telesom. Kaj si tvoje telo izbira danes? ;)
Če boš svojemu telesu resnično prisluhnil/a, ga poslušal/a in sledil/a občutku LAHKOTNOSTI, bodo tvoje izbire vedno v skladu s teboj. Kako je lahko še boljše? ;)
P.S.: Če si na Facebooku, se pridruži naši zaprti skupini - Sijem z Accessovimi čarobnimi orodji, kjer je objavljenih že kar nekaj orodij in nasvetov. Če imaš kakršnokoli vprašanje, ga lahko vedno postaviš v skupini. Vesela bom, če boš delil/a tudi kakšno svojo izkušnjo ali samo sporočil/a kako ti koristijo orodja. ;)
Lahkoten pozdrav,
Monika
|
|
